“La Naturopatía es más que el conjunto de terapias naturales, es una filosofía de vida, cuyo principio es encontrar y mantener la salud.
Gracias a las herramientas que nos da la naturaleza podemos vivir en un equilibrio que nos ayude a adaptarnos al estilo de vida de nuestra sociedad.
Siempre se puede hacer algo por nuestro bienestar.
Siempre hay algo más para encontrar la paz y la armonía con nuestro cuerpo.
Escúchale y protégele, es el único que tienes, se lo merece.”

Mónica Hidalgo

Consejos para cada estación. Adáptate al cambio…

 

Otoño: la cosecha del otoño

- No dejes que la pérdida de luz solar te haga perder tu luz interior.

- Vuelve a los alimentos calientes, las infusiones, los caldos…

- Escucha a tu cuerpo, dale lo que necesita y no seas exigente con él, se está preparando para el invierno.

- Sube las defensas con plantas medicinales, técnicas de acupuntura, alimentación saludable, aplicación de tratamientos de calor…